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中医理论有“人与天地相应”之说。我们在日常生活中也可以感到气象变化对人体会产生多种影响。好天气使人感到心旷神怡，而坏天气却会导致人们忧郁、沮丧，尤其是遇上长期阴雨天气，更加令人一筹莫展，甚至还会伴发某些疾病或旧病复发。
阴雨天气到底是怎样对人体产生影响的呢？
首先，气温的变化对人体的影响最大。雨天的气温要比平时低2℃以上，气温的突然降低，令人情绪低落，工作效率相应降低，并且容易感冒，而各种风湿病，神经痛，老慢支患者易旧病复发。
其次，阴雨天气气压低，人感到沉闷，可对人的血压，尿量产生影响。有些人出现沮丧，抑郁情绪，儿童常表现易哭，吵闹和叫喊；精神病患者对气压的变化反应更加敏感，抑郁症病人会出现症状恶化，而神经官能症病人则感到烦躁，失眠，甚至产生冲动的行为。
第三，阴雨天湿度大（有些科学家认为：人体的神经和周围湿度之间存在着一种秘密的电接触，雨天可能减少它们的潜在能力）。潮湿的气候有利于细菌生长繁殖，这更大大增加了人体患伤寒、痢疾、各种消化系统病及皮肤病的机会。潮湿也影响人们的情绪。
另外，最新研究显示，阴雨天气阳光较弱时，人体内的松果腺分泌松果激素较多。同时，甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低。而甲状腺素和肾上腺素等是唤起细胞工作的激素。它们都相对减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，人也会显得无精打采。
可见，阴雨连绵的气候确实对人体健康不利。要克服阴雨天气对人的影响，首先要加强人体对环境适应性的锻炼，其次，是根据天气预报采取适当的预防措施。 |
